Ressecamento Ocular (Síndrome do Olho Seco): Tudo o Que Você Precisa Saber

Você sente seus olhos constantemente secos, irritados ou com sensação de areia? Esses podem ser sintomas da síndrome do olho seco, uma condição cada vez mais comum, especialmente em ambientes urbanos como Niterói e regiões com alta exposição a telas digitais, ar-condicionado e poluição.

Neste artigo, você vai descobrir:

• O que é a síndrome do olho seco

• Causas e fatores de risco

• Principais sintomas

• Como é feito o diagnóstico

• Tratamentos mais eficazes

• Dicas práticas para aliviar os sintomas

• Produtos indicados para quem sofre com olhos secos

• Quando procurar um especialista em visão

O que é o ressecamento ocular ou síndrome do olho seco?

A síndrome do olho seco é uma condição em que os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando a qualidade das lágrimas é comprometida, levando à evaporação rápida e à inflamação da superfície ocular.

É um distúrbio da homeostase da lágrima que afeta milhões de pessoas no mundo e pode variar de leve a grave.

Sintomas da síndrome do olho seco

Os sintomas variam, mas os mais comuns incluem:

• Sensação de areia ou corpo estranho nos olhos

• Olhos vermelhos e irritados

• Coceira ou ardência constante

• Sensibilidade à luz (fotofobia)

• Visão embaçada temporária

• Lacrimejamento excessivo (resposta reflexa à secura)

• Cansaço ocular, principalmente ao usar computador ou celular

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Quais são as causas do olho seco?

Diversos fatores podem contribuir para o ressecamento ocular. Os principais são:

1. Uso prolongado de telas digitais

Ficar muito tempo no computador ou no celular reduz a frequência do piscar, diminuindo a lubrificação natural dos olhos.

2. Ambientes com ar-condicionado ou vento

Esses fatores aumentam a evaporação da lágrima, deixando o olho exposto e seco.

3. Envelhecimento natural

Com o passar dos anos, a produção de lágrimas tende a diminuir, especialmente em pessoas acima dos 50 anos.

4. Uso de lentes de contato

Quem usa lentes de contato diariamente tem maior risco de desenvolver síndrome do olho seco devido à interferência na camada lacrimal.

5. Fatores hormonais

Comuns em mulheres durante a menopausa, gravidez ou uso de anticoncepcionais.

6. Doenças autoimunes

Síndrome de Sjögren, artrite reumatoide e lúpus podem afetar a produção de lágrimas.

7. Medicamentos

Antialérgicos, antidepressivos, diuréticos e remédios para hipertensão podem afetar a lubrificação dos olhos.

Diagnóstico da síndrome do olho seco

O diagnóstico deve ser feito por um oftalmologista. Os exames mais comuns incluem:

• Teste de Schirmer – avalia a quantidade de lágrima produzida

• Teste de coloração com fluoresceína ou lissamina verde

• Teste de tempo de ruptura do filme lacrimal (BUT)

Na Ótica Vision Care, trabalhamos em parceria com oftalmologistas em Niterói que indicam as melhores soluções para seus olhos.

Tratamentos para olho seco

O tratamento depende da causa e da gravidade, mas geralmente envolve:

1. Colírios lubrificantes (lágrimas artificiais)

É o tratamento mais comum. Existem versões sem conservantes para uso frequente.

Exemplos: Systane Ultra, Hyabak, Lacrifilm, Optive

2. Suplementos com Ômega 3

Auxiliam na saúde das glândulas meibomianas, melhorando a qualidade da lágrima.

3. Compressas mornas nos olhos

Ajudam a desobstruir as glândulas e aliviar o desconforto.

4. Higiene palpebral

Uso de espumas específicas (Blephagel, Ocusoft) para limpar cílios e pálpebras.

5. Procedimentos clínicos

Casos severos podem exigir oclusão de pontos lacrimais ou uso de óculos com câmara umidificadora.

Olho seco e lentes de contato: é possível usar?

Sim, mas exige cuidados especiais. Existem lentes de contato específicas para olho seco, com maior hidratação e troca diária.

Modelos ideais incluem:

• 1-Day Acuvue Moist

• Dailies Total 1

• Acuvue Oasys HydraLuxe

• BioTrue OneDay

A equipe da Ótica Vision Care está pronta para te orientar na escolha da melhor lente para olhos sensíveis.

Dicas para evitar o ressecamento ocular no dia a dia

• Pisque com frequência, principalmente ao usar telas

• Use colírios lubrificantes indicados pelo oftalmologista

• Hidrate-se bem (2 litros de água por dia)

• Evite ambientes com muito ar-condicionado

• Use óculos com proteção contra vento ou partículas

• Aumente a umidade do ambiente com umidificadores

• Use óculos com filtro de luz azul para telas digitais

Complicações do olho seco não tratado

Ignorar o ressecamento ocular pode causar:

• Lesões na córnea

• Infecções oculares

• Ulcerações

• Diminuição da visão

• Desconforto constante e dificuldade de concentração

Quando procurar ajuda?

Se você apresenta olho seco frequente, dor, vermelhidão ou dificuldade para usar lentes de contato, agende uma avaliação. Quanto antes o problema for tratado, melhor será a resposta ao tratamento.

Onde encontrar colírios e produtos para olho seco em Niterói?

Na Ótica Vision Care, você encontra:

• Colírios lubrificantes sem conservantes

• Lentes de contato ideais para olhos secos

• Óculos com filtros especiais para luz azul

• Aconselhamento personalizado para cada caso

📍 Rua Lopes Trovão, Icaraí – Niterói/RJ
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Conclusão: Síndrome do Olho Seco tem solução

O ressecamento ocular pode afetar sua qualidade de vida, mas com diagnóstico correto e tratamento adequado, é possível viver sem incômodo.

Na Ótica Vision Care, oferecemos produtos e suporte para você cuidar da sua saúde ocular com segurança e orientação.