Lentes de contato ressecam os olhos? O que fazer para evitar o desconforto?
Lentes de contato ressecam os olhos? O que fazer para evitar o desconforto?
Se você usa lentes de contato ou está pensando em começar a usar, é provável que já tenha se perguntado: "Lentes de contato ressecam os olhos?" A resposta é sim, elas podem causar ressecamento ocular em algumas pessoas, principalmente quando utilizadas por longos períodos ou em ambientes secos.
Mas não se preocupe: neste artigo, vamos explicar por que isso acontece, como aliviar o desconforto e quais são as melhores lentes para quem sofre com olhos secos. Confira tudo o que você precisa saber para usar lentes de forma confortável e segura!
Por que as lentes de contato podem ressecar os olhos?
O uso de lentes de contato pode interferir na lubrificação natural dos olhos por diversos fatores, como:
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Redução do fluxo de oxigênio para a córnea (especialmente em lentes de baixo índice de oxigenação)
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Evaporação acelerada da lágrima
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Uso prolongado sem pausas
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Dormir com as lentes (sem prescrição)
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Ambientes com ar-condicionado, vento, telas digitais e poluição
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Baixa produção natural de lágrimas
Com o tempo, esses fatores podem levar à síndrome do olho seco ou a sintomas como:
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Ardência e coceira
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Sensação de areia nos olhos
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Vermelhidão
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Visão embaçada
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Fotofobia (sensibilidade à luz)
Lentes de contato ressecam os olhos: o que fazer?
Felizmente, existem diversas soluções para aliviar o ressecamento causado pelas lentes. Veja abaixo as principais recomendações:
1. Escolha lentes com alta hidratação e oxigenação
As lentes de contato gelatinosas com silicone hidrogel são as mais indicadas para olhos secos. Elas oferecem maior fluxo de oxigênio e retêm melhor a umidade. Exemplos:
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Acuvue Oasys com Hydraclear Plus (Johnson & Johnson)
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Biofinity (CooperVision)
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Air Optix Plus HydraGlyde (Alcon)
Essas marcas possuem tecnologias de lubrificação integrada, ideais para minimizar o ressecamento ocular.
2. Use colírios lubrificantes compatíveis com lentes
Existem colírios específicos chamados "lágrimas artificiais" que podem ser usados com lentes. Eles ajudam a manter os olhos hidratados durante o dia.
⚠️ Evite colírios com vasoconstritores, pois podem piorar a situação. Sempre procure colírios sem conservantes, de uso seguro com lentes.
3. Respeite o tempo de uso indicado
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Nunca ultrapasse o tempo de uso recomendado pelo fabricante ou seu oftalmologista.
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Remova as lentes ao dormir (a menos que sejam autorizadas para uso noturno).
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Evite usá-las por mais de 10 a 12 horas por dia, especialmente se estiver sentindo desconforto.
4. Dê pausas para os olhos respirarem
Durante o dia, retire as lentes por alguns minutos para que os olhos descansem. Se possível, intercale com o uso de óculos de grau em ambientes fechados ou em casa.
5. Hidrate-se adequadamente
A hidratação do corpo afeta diretamente a lubrificação dos olhos. Beba bastante água ao longo do dia para manter seu organismo equilibrado.
6. Evite ambientes secos ou com ventilação direta
Ar-condicionado, ventiladores e ambientes com fumaça ou poeira aumentam a evaporação da lágrima. Evite a exposição direta ou utilize um umidificador de ar.
Quais lentes de contato são melhores para olhos secos?
Se você tem olhos naturalmente secos ou trabalha em ambientes que favorecem o ressecamento ocular, dê preferência a lentes com tecnologias voltadas para conforto prolongado:
⭐ Acuvue Oasys com Hydraclear Plus
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Mantém a umidade mesmo em ambientes desidratantes
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Filtro UV
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Opção de uso quinzenal ou diária
⭐ Dailies Total 1 (Alcon)
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Lente diária com tecnologia de gradiente de água
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Altíssima hidratação, quase imperceptível no olho
⭐ Biofinity (CooperVision)
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Silicone hidrogel com alta permeabilidade ao oxigênio
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Excelente custo-benefício para uso mensal
⭐ Clariti 1 Day (CooperVision)
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Lente diária com alta lubrificação
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Ideal para usuários com olhos sensíveis
Sinais de que suas lentes não estão funcionando bem
Você deve ficar atento a alguns sintomas de alerta, que indicam que as lentes podem não estar adequadas para seu caso:
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Ardência constante mesmo com colírio
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Lente saindo do lugar com frequência
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Dor ao piscar
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Lente opaca ou difícil de remover
Nesses casos, o ideal é suspender o uso imediatamente e procurar um oftalmologista para avaliação.
Lentes de contato descartáveis são melhores para evitar ressecamento?
Sim, lentes descartáveis diárias são, em geral, mais indicadas para quem sofre com olhos secos. Isso porque:
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São mais finas e leves
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Têm maior porcentagem de água
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São descartadas no fim do dia, evitando o acúmulo de resíduos
Marcas como Dailies Total 1 e Acuvue 1-Day Moist são excelentes opções para esse perfil.
Onde comprar lentes de contato para olhos secos no Rio de Janeiro?
A Ótica Vision Care, em Icaraí – Niterói (RJ), é referência no segmento de lentes para todos os tipos de olhos. Trabalhamos com:
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Marcas como Acuvue, Alcon, CooperVision e Bausch + Lomb
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Testes de adaptação gratuitos (consulte disponibilidade)
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Equipe técnica especializada em lentes para olhos sensíveis
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Atendimento personalizado
Conclusão: dá para usar lente de contato mesmo com olhos secos?
Sim! Lentes de contato e olhos secos podem conviver bem, desde que com os cuidados certos. A chave está em:
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Escolher a lente ideal para o seu perfil
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Usar colírios lubrificantes
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Evitar excesso de horas com as lentes
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Manter acompanhamento oftalmológico regular
Se você ainda tem dúvidas ou quer fazer um teste de adaptação com lentes confortáveis, visite a Ótica Vision Care ou fale com a gente online.
