Graus Altos de Miopia: Saiba Mais Por Aqui

Introdução

A miopia é um dos distúrbios refrativos mais comuns em todo o mundo, afetando milhões de pessoas de diferentes idades. Mas quando os graus passam de um determinado limite, a condição exige cuidados ainda mais específicos. É o que chamamos de miopia alta ou miopia elevada — um tipo que pode comprometer seriamente a qualidade de vida e a saúde ocular do paciente.

Se você (ou alguém próximo) tem mais de -6 graus de miopia, este conteúdo é para você. Vamos explicar em detalhes:

• O que caracteriza a miopia alta;

• Causas e fatores de risco;

• Sintomas e consequências;

• Como tratar e corrigir graus elevados de miopia;

• Dicas de prevenção e cuidados no dia a dia.

Continue lendo e tire todas as suas dúvidas com base em informações atualizadas, confiáveis e otimizadas para quem busca mais saúde e visão clara.

O Que é Miopia?

A miopia é uma condição visual em que a pessoa tem dificuldade para enxergar de longe, enquanto a visão de perto permanece relativamente preservada. Isso ocorre porque a imagem é projetada antes da retina, em vez de sobre ela.

Essa falha na refração da luz acontece, na maioria dos casos, por conta de:

• Um globo ocular mais alongado do que o normal;

• Alterações na curvatura da córnea;

• Índice de refração do cristalino.

Quando a Miopia é Considerada Alta?

A miopia é considerada alta quando atinge -6,00 dioptrias (graus) ou mais. Em alguns casos, pessoas com miopia alta podem ultrapassar -10, -15 ou até -20 graus.

Além do grau elevado, essa condição exige mais atenção porque está frequentemente associada a alterações estruturais no olho, como:

• Aumento do comprimento axial do globo ocular;

• Afinamento da retina;

• Risco aumentado de doenças como descolamento de retina, glaucoma e degeneração macular miópica.

Causas da Miopia Alta

1. Fatores Genéticos

A hereditariedade desempenha um papel importante. Filhos de pais míopes têm maior probabilidade de desenvolver graus elevados.

2. Crescimento Exagerado do Olho

Durante o desenvolvimento infantil, o olho pode crescer além do esperado, alongando-se demais e gerando miopia progressiva.

3. Excesso de Atividades de Perto

Estudos apontam que passar muitas horas lendo, usando o celular, tablet ou computador desde a infância pode favorecer o desenvolvimento e progressão da miopia.

4. Falta de Exposição à Luz Natural

A ausência de atividades ao ar livre na infância e adolescência é outro fator de risco importante.

Sintomas de Miopia Alta

Além dos sintomas comuns da miopia simples (como dificuldade para enxergar de longe), a miopia alta pode apresentar:

• Necessidade frequente de trocar os óculos por aumento de grau;

• Dores de cabeça e cansaço visual constante;

• Visão borrada mesmo com uso de lentes corretivas;

• Maior sensibilidade à luz;

• Percepção de “moscas volantes” (floaters);

• Flashs de luz (fotopsias), que podem indicar problemas na retina.

Quais os Riscos da Miopia Alta?

A miopia alta não é apenas uma questão de enxergar mal — ela pode representar um risco para a integridade estrutural do olho. Veja os principais riscos:

📍 Descolamento de Retina

O alongamento ocular causa estiramento da retina, aumentando o risco de ruptura e descolamento, que pode levar à perda da visão.

📍 Degeneração Macular Miópica

Alterações no centro da retina (mácula) que podem causar perda visual grave e irreversível.

📍 Glaucoma

A pressão intraocular pode aumentar em olhos míopes, favorecendo o surgimento dessa doença silenciosa e progressiva.

📍 Catarata Precoce

Pessoas com miopia alta têm maior risco de desenvolver catarata antes dos 50 anos.

Diagnóstico da Miopia Alta

O diagnóstico é feito por um oftalmologista, com auxílio de exames como:

• Teste de refração (para medir o grau);

• Tonometria (pressão intraocular);

• Fundoscopia (exame do fundo do olho);

• Tomografia de coerência óptica (OCT);

• Biometria ocular (mede o comprimento axial do olho).

Correção e Tratamentos para Miopia Alta

1. Óculos de Grau com Lentes Especiais

Lentes de alto índice (1.67 ou 1.74) são indicadas para miopia elevada. Elas são mais finas e leves, mesmo com muitos graus.

✔️ Vantagens:

• Mais conforto;

• Estética melhor (menos grossas);

• Proteção UV embutida.

2. Lentes de Contato para Miopia Alta

As lentes gelatinosas ou rígidas podem ser adaptadas para graus elevados.

✔️ Benefícios:

• Melhor campo de visão;

• Estética mais discreta;

• Conforto em atividades esportivas.

⚠️ Importante: o uso prolongado exige acompanhamento profissional para evitar complicações como ceratite.

3. Cirurgia Refrativa

Nem todos os casos são elegíveis, mas pode ser indicada para miopia até cerca de -10 a -12 graus (dependendo da espessura corneana).

• LASIK

• PRK

• SMILE (nova técnica menos invasiva)

🔍 O pré-operatório inclui exames como topografia e paquimetria para avaliar a segurança da cirurgia.

4. Implante de Lente Fácica (ICL)

Quando a cirurgia refrativa não é possível, pode-se optar por implantar uma lente entre a íris e o cristalino.

✔️ Ideal para miopias muito altas
✔️ Preserva a córnea intacta
✔️ Reversível e com boa qualidade visual

5. Tratamentos para Controle da Progressão

Principalmente em crianças e adolescentes com miopia progressiva:

• Colírio de atropina em baixa concentração (sob prescrição médica);

• Lentes de contato ortoceratológicas (usadas durante o sono);

• Óculos com tecnologia de desfoque periférico (MiYOSMART, Stellest, entre outros).

Dicas para Viver Bem com Miopia Alta

Mesmo sem cura, é possível viver com qualidade de vida. Veja dicas úteis:

✅ Faça consultas oftalmológicas regulares

Pelo menos 1x ao ano para monitoramento da retina e pressão ocular.

✅ Proteja seus olhos da luz solar

Use óculos escuros com proteção UV 100%, mesmo em dias nublados.

✅ Evite coçar os olhos

O hábito pode aumentar o risco de deslocamento da retina.

✅ Adote a regra 20-20-20

A cada 20 minutos em frente a uma tela, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.

✅ Faça pausas durante leitura e uso de telas

Evita fadiga ocular e ajuda a reduzir a progressão em jovens.

Miopia Alta na Infância: Um Alerta

Se detectada cedo, a miopia pode ser controlada para evitar que atinja graus muito elevados. Pais devem observar sinais como:

• Aproximar-se demais da TV ou livros;

• Dificuldade na escola;

• Lacrimejamento ou apertar os olhos para focar.

Exames oftalmológicos regulares na infância são essenciais.

Alimentação Ajuda na Miopia?

Embora não exista alimento que “cure” a miopia, uma dieta rica em antioxidantes, ômega-3, zinco e vitamina A pode proteger a retina e prevenir doenças associadas.

Alimentos recomendados:

• Cenoura, espinafre, abóbora (vitamina A)

• Peixes como salmão e sardinha (ômega-3)

• Frutas vermelhas, uvas roxas (antioxidantes)

• Castanhas e sementes (vitamina E, zinco)

Conclusão

A miopia alta é uma condição que exige mais do que apenas uma lente forte — requer atenção redobrada com a saúde ocular, prevenção de complicações e acompanhamento médico especializado.

Se você ou um familiar tem graus elevados de miopia, procure um oftalmologista de confiança e conheça as opções de correção, tratamentos preventivos e cirúrgicos disponíveis.

A boa notícia é que, com o avanço da medicina e tecnologias ópticas, hoje é possível ter qualidade de vida e segurança mesmo com miopia alta.