20 Dicas Essenciais para Cuidar das Suas Lentes de Contato
Cuidar das lentes de contato é fundamental para manter a saúde dos seus olhos e garantir uma visão nítida. Siga estas 20 dicas para cuidar das suas lentes de contato:
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Lave sempre as mãos: Lave bem as mãos com água e sabão antes de manusear as lentes. Seque-as com uma toalha limpa e sem fiapos.
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Use a solução correta: Use apenas soluções de limpeza e desinfecção recomendadas pelo seu oftalmologista. Nunca use água da torneira, saliva ou soro fisiológico.
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Limpe as lentes diariamente: Após remover as lentes, coloque algumas gotas de solução na palma da mão e friccione cada lado da lente por 20 segundos.
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Enxágue bem as lentes: Enxágue as lentes com solução fresca antes de guardá-las no estojo.
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Limpe o estojo diariamente: Lave o estojo com solução e deixe-o secar ao ar livre. Troque o estojo a cada três meses.
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Não durma com as lentes: A menos que sejam lentes de uso noturno e sob orientação médica, remova as lentes antes de dormir.
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Respeite o prazo de validade: Substitua as lentes e a solução de acordo com a recomendação do fabricante e do seu oftalmologista.
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Não use lentes vencidas: Lentes vencidas podem causar irritação e infecções oculares.
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Evite o contato com água: Não use lentes durante o banho, natação ou outras atividades aquáticas.
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Use maquiagem com cuidado: Coloque as lentes antes de se maquiar e remova-as antes de remover a maquiagem.
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Não compartilhe suas lentes: Compartilhar lentes pode transmitir infecções oculares.
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Não use lentes de outras pessoas: Usar lentes de outras pessoas pode transmitir infecções oculares.
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Não coce os olhos: Coçar os olhos pode irritar a córnea e causar infecções.
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Use colírios lubrificantes: Se seus olhos ficarem secos, use colírios lubrificantes recomendados pelo seu oftalmologista.
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Remova as lentes em caso de irritação: Se seus olhos ficarem vermelhos, irritados ou doloridos, remova as lentes imediatamente e consulte seu oftalmologista.
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Leve sempre seus óculos: Tenha sempre seus óculos de grau por perto para usar quando não estiver usando as lentes.
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Faça exames oftalmológicos regulares: Consulte seu oftalmologista pelo menos uma vez por ano para verificar a saúde dos seus olhos e a adaptação das lentes.
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Não use lentes durante viagens aéreas: O ar seco das cabines de avião pode ressecar as lentes e causar desconforto.
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Não use lentes durante atividades esportivas: O suor e a poeira podem irritar os olhos e causar infecções.
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Tenha cuidado com produtos químicos: Evite o contato das lentes com produtos químicos, como perfumes, sprays de cabelo e produtos de limpeza.
Seguindo essas dicas, você poderá usar suas lentes de contato com segurança e conforto, mantendo a saúde dos seus olhos em dia.
